Среда, 15 августа 2018   Подписка на обновления  RSS
Среда, 15 августа 2018   Подписка на обновления  RSS
9:57, 19 октября 2017

Волшебные ароматы. Для чего пригодятся эфирные масла


Эфирные масла помогают людям быть красивыми, здоровыми и счастливыми уже не одну тысячу лет. Они способны повысить настроение и нормализовать сон, снять головную боль и воспаление, вступить в борьбу с вирусами и бактериями.

Что это такое?

Интересно, что эфирное масло на самом деле вовсе и не масло. Если спросить человека, сведущего в химии, он скажет, что это высоколетучее органическое вещество из группы терпенов. Кстати, эфирное масло может содержать до трёхсот и более ингредиентов (сравните: растительное или животное – максимум десять). Маслом же эта субстанция называется, вероятно, лишь потому, что напоминает масляную жидкость.

В косметической промышленности эфирные масла включают в препараты для волос, кожи лица и тела, рук и ног, а также в средства для ванны и душа. В зависимости от сочетания и концентрации масел создаются тонизирующие, успокаивающие, противовоспалительные, омолаживающие и многие другие композиции.

Оно настоящее?

Плохо очищенное или фальсифицированное эфирное масло опасно. Последствиями его использования могут стать аллергия, экзема, воспаление кожи. Поэтому нужно знать, как отличить настоящее эфирное масло от чего-то, что таковым называется, но не является.

Капля эфирного масла, упавшая на лист бумаги, быстро испарится, и никакого масляного пятна не останется. А вот если такое пятно образовалось, то в вашем флаконе – или смесь эфирного масла и растительного, или плохо очищенное растительное масло с большим содержанием смол.

Если вы добавите недоброкачественное масло в косметику, она поведёт себя неадекватно: крем расслоится (а при хранении станет жидким), гель для душа помутнеет и будет плохо пениться.

При покупке эфирного масла также следует обратить внимание на следующие моменты:

  • на упаковке должны быть адрес производителя и штрихкод;
  • если продукт импортный, к нему должна прилагаться аннотация на русском языке;
  • пузырёк должен быть из тёмного стекла (коричневого или синего), проб­ка – туго притёртая, с фиксирующей лентой, как у лекарств;
  • хорошее масло обладает прекрасным ароматом: роза пахнет именно розой, пихта – пихтой, но запах не должен быть резким и «бить в нос».

На заметку

Попробуйте самостоятельно приготовить крем для зрелой кожи. Вам понадобится: 50 мл воды (из бутылки), 20 г пчелиного воска (можно купить на рынке), 20 г масла какао и бура на кончике чайной ложки (продаются в аптеке). Растопите воск на водяной бане, добавьте масло какао, затем взбейте массу венчиком (пока не станет однородной и пышной). Продолжая взбивать, постепенно влейте воду, в последний момент введите буру. Охладите до комнатной температуры и снова взбейте. Теперь наступает черёд эфирных масел – добавьте 5 капель масла сандала, 3 капли масла розы, 3 капли масла нероли. Крем можно хранить в холодильнике не более двух недель в плотно закрытой стеклянной банке.

Куда его добавить?

Несколько капель эфирного масла могут усилить действие крема, придать шампуню специфические свойства, превратить привычную ванну в омолаживающую или романтическую… Однако, прежде чем заниматься этими приятными процедурами, нужно запомнить несложные, но очень важные правила.

Не наносите на кожу (не добавляйте в крем, шампунь) эфирные масла с пометкой «для бытового использования». Они предназначены только для ароматизации помещений. Масла, которые можно добавлять в косметику, обозначаются как «абсолютное 100%-ное эфирное масло».

Обязательно следите за дозировкой: на 50 мл крема – не более 7 капель масла, в ванну – не более 20 капель. Температура воды в ванне не должна превышать 38 градусов, иначе эфирные масла тут же улетучатся.

Не смешивайте более семи наименований масел в один приём.

Теперь, когда вы вооружены знаниями, можно позволить себе заняться домашней ароматерапией. Пусть применение эфирных масел принесёт вам много пользы и приятных эмоций!

Домашняя косметика: рецепты средств для волос и кожи на основе эфирных масел

 Эфирные масла мы используем чаще всего для поднятия настроения. Но оказывается, это еще и отличные косметические

 В косметологии прежде всего используются антибактериальные свойства эфирных масел. Кроме того, большинство из них обладают обезболивающим эффектом, стимулируют заживление ран, тонизируют кожу. Наружное применение аромамасел улучшает обменные процессы в дерме и подкожно-жировой клетчатке, стимулирует кровообращение и лимфоток. Также многие аромамасла (например, цитрусовые, хвойные) укрепляюще действуют на сосудистую стенку. Добрая половина масел содержит в своем составе антиоксиданты. Для косметических целей аромамасла применяют, как правило, в сильном разведении, хотя есть и исключения. Например, неразбавленным маслом лаванды лечат ожоги и порезы, укусы насекомых, маслом лимона выводят бородавки, а маслом чайного дерева смазывают прыщи.

Рецепты на заметку

Средства для волос
Несколько капель масла можно добавить в шампунь (на 300 г шампуня 10–12 капель), в бальзам, в кондиционер, в воду для ополаскивания. Это придаст волосам блеск и свежесть.

Рекомендуемые масла:
В масло жожоба, репейное или персиковое масло, масло виноградной косточки добавить несколько капель эфирного масла, полученное масло для волос втирать в кожу головы 10 минут, затем укутать полотенцем и оставить на 1–1,5 часа. Средство способствует укреплению и росту волос, придает им естественный блеск.

Розмарин (для темных волос) и ромашка (для светлых волос); бергамот и чайное дерево при перхоти и повышенной жирности волос.

Крем
3–5 капель эфирного масла можно добавить в ваш любимый крем.

Рекомендуемые масла:
при сухой чувствительной коже: ромашка, роза, лаванда, сандал;

при жирной коже:
бергамот, герань, жасмин, иланг-иланг, камфора, каяпут, кипарис, лаванда, тимьян, мелисса, лимон, мандарин, шалфей, мирт, можжевельник, пачули, розмарин, роза, сандал, фенхель;

при раздраженной коже: иссоп, камфора, кедр, лаванда, мирр, пачули, роза, ромашка, чайное дерево, шалфей;
при угрях: бергамот, гвоздика, герань, мята, грейпфрут, иланг-иланг, камфора, кедр, сосна, можжевельник, мирт, лаванда, мелисса, лайм, нероли, лимон, пачули, розмарин, роза, ромашка, сандал, тимьян, чайное дерево, шалфей;
при увядающей коже: герань, иланг-иланг, лаванда, мандарин, мирр, морковь, нероли, пальмароза, пачули, роза, сандал, фенхель, шалфей.

Гель для душа или жидкое мыло
В базовый продукт с нейтральным запахом добавьте эфирное масло (по 5–6 капель на каждые 100 г).

Рекомендуемые масла:
иланг-иланг, роза, апельсин, грейпфрут, лайм, лемонграсс, лаванда, бергамот.

Очищающий лосьон

 В кипяченую воду добавить несколько капель эфирного масла (3–4 капли на 0,5 л), 1 ст. ложку водки. Такой лосьон можно использовать для очистки и тонизации лица, для лечения ран, язв.

Рекомендуемые масла:
роза, лимонник, герань, лимон, лаванда, розмарин, лемонграсс.

Массажное масло
Добавьте в базовое массажное масло несколько капель эфирного (5 капель на 100 г), массаж по такому средству будет проходить эффективнее.

Рекомендуемые масла:
при целлюлите и для коррекции фигуры: фенхель, апельсин, лимон, грейпфрут, герань, можжевельник, кипарис, розмарин, тимьян;
при отеках ног и варикозном расширении вен: гвоздика, лаванда, кипарис, лайм, апельсин, эвкалипт, нероли, лемонграсс, мята, лимон, мирр, пачули, чайное дерево.

Ароматические ванны
В полстакана молока добавить 6–12 капель эфирного масла, размешать и влить в теплую ванну.

Рекомендуемые масла:
для тонизации: душица, мята, иланг-иланг, апельсин;

для релаксации – ромашка, лаванда, роза.

Ароматерапия: как и что лечат эфирными маслами

Мир полон ароматов. Сладкие и горькие, легкие и пряные, приятные и не очень, они соблазняют и отталкивают, успокаивают.

 У древнеиндийских браминов существовал обычай «занюхивать» наиболее памятные моменты жизни каким-либо конкретным запахом. В момент уныния им было достаточно поднести к носу тот самый «счастливый» аромат – и настроение улучшалось. Способность запахов в одно мгновение переносить нас из настоящего в прошлое граничит с чудом, но еще более чудесно то, что с помощью различных ароматов можно лечить многие заболевания.
Рассказывает наш эксперт – врач-ароматерапевт Марта Туманова.

Немного истории

Ароматические растения и экстракты из них применялись в медицине практически всех древних цивилизаций: в Индии, Китае, Греции, Римской империи и т. д. Согласно легенде, первооткрывателем способа получения эфирных масел из лепестков роз был знаменитый арабский философ и врач Авиценна. Однако настоящую революцию в области ароматерапии совершили французы. Именно они разработали основы терапевтического применения аромамасел. Кстати, и сам термин «ароматерапия» был изобретен во Франции парижским парфюмером Морисом Гаттефосе. Однажды при аварии он сильно обжегся реактивами и решил смазать пострадавшую руку лавандовым маслом. К его удивлению, рука быстро зажила, а от сильнейшего ожога не осталось и следа.

Естественная помощь

Эфирные масла имеют те же качества, что и растения, из которых они получены, но их воздействие гораздо сильнее. Каждое из благоухающих веществ обладает антисептическим и противовоспалительным свойствами, а помимо этого решает еще и определенные терапевтические проблемы. Например, масло корицы и ванили отвечает за деятельность желудочно-кишечного тракта, масло валерианы – за работу нервной системы, цитрусовые масла контролируют иммунитет. В отличие от химических препаратов эти «лекарства» воздействуют не на последствия, а на первопричину заболевания. Их предназначение – не глушить болевые ощущения, а мягко и естественно восстанавливать нарушенное равновесие в организме. Системное и правильное использование ароматерапии стимулирует внутренние резервы организма, настраивая его на самостоятельную борьбу с недугами.

Все под контролем

Самолечение в ароматерапии недопустимо. Эфирное масло – очень концентрированная субстанция, ведь, например, чтобы получить 1 мл розового масла, требуется 500 кг лепестков. При неправильном применении ароматических эссенций можно нанести себе значительный вред. Особенно осторожно следует относиться к приему масел внутрь, так как при этом не исключены аллергические реакции. Некоторые масла (розмарин, душица…) категорически противопоказаны беременным женщинам и лицам, страдающим эпилепсией.

Перед применением масла стоит провести несложный тест: нанести на кожу локтевого сгиба несколько капель и в течение суток внимательно понаблюдать за этим участком кожи. Если все в порядке – значит, полюбившийся аромат можно использовать.

Сначала под контролем врача происходит период привыкания к маслу. Пациент носит его в медальонах, делает холодные ингаляции, использует в аромалампах. И только затем уже можно принимать ароматические ванны, делать массажи с маслом, пилинги…

Лечение с увлечением

Один из самых приятных и эффективных видов использования эфирного масла – ароматические ванны. Оздоровительные эффекты этой процедуры многочисленны: такие ванны способны успокаивать нервы, расширять сосуды, тонизировать, обезболивать. Температура воды должна быть 36–37°С, а продолжительность – 15 минут. Количество эфирных масел на полную ванну воды – 8 капель, а в ванночку для рук или ног – по 4 капли. Поскольку эфирные масла нерастворимы в воде, их нужно смешать со 100 г эмульгатора (кефиром, молоком или сливками). Курс – 1,5 месяца, с интервалом – через день.

Можно добавлять эфирные масла в массажные и косметические кремы. Использовать в аромалампах. Количество масла зависит от размера комнаты: 2–3 капель достаточно для маленькой комнаты и до 10 капель – для большой.

При покупке эфирного масла, дабы не нарваться на подделку, ищите на этикетке информацию о том, что продукт содержит 100%-ные натуральные эфирные масла, также должны быть перечислены все их названия. Хранить масла следует при постоянной температуре в посуде из темного стекла, поскольку солнечный свет может сделать компоненты ароматного «лекарства» токсичными.

Кстати

Ароматы здоровья

► Лаванда. Освежает и расслабляет. Помогает при лечении головной боли и ожогов.

► Мята перечная. Снимает боль, помогает при раздражении кожи и при нарушениях в пищеварительной системе.

► Сандал. Применяется при сухой коже, для облегчения зуда, а также для лечения половой слабости у мужчин.

► Роза. Усиливает половое чувство, используется при женских болезнях, стрессах, нервном перенапряжении. Обладает антисептическим свойством.

► Можжевельник. Тонизирует нервную систему и стимулирует пищеварение.

► Герань. Способствует заживлению ран, ожогов, переломов. Полезна при расстройствах нервной системы, неврозах, бессоннице.

► Эвкалипт и розмарин. Улучшают работу легких и бронхов.

► Лавр благородный. Снимает спазмы сосудов, кишечника, желчных путей.

► Сантолин. Применяется при сердечнососудистых заболеваниях, гипертонической болезни, стенокардии, атеросклерозе.

Практика

Ароматы против болезней

► При переутомлении помогают сандал, лаванда, ладан, мята, гардения, бергамот, туласи, лотос, ваниль, мирра, иланг-иланг, лимон, лимонник, тибетские благовония.

► При повышенной нервной возбудимости – орхидея, рододендрон, нероли, фиалка, королева ночи, роза, опиум, камфара, апельсин, тибетские благовония.

► При бессоннице – роза, туласи, жасмин, гиацинт, иланг-иланг, пачули, амбер, кокос, корица, миндаль, тибетские благовония.

► При ангине – лимон, лимонник, эвкалипт, герань, имбирь, лаванда, тибетские благовония.

► При бронхите – эвкалипт, лаванда, сосна, корица, лимон, лимонник, гвоздика, тибетские благовония.

► При гриппе – корица, лимон, эвкалипт, лаванда, мята, сосна, розмарин, тибетские благовония.

► При аллергии – лаванда, шалфей, герань, мята, анис.

► При астме – анис, лаванда, мята, сосна, розмарин, эвкалипт, лимон, лимонник, тибетские благовония.

► При низком давлении – опиум, роза, розмарин, тибетские благовония.

► При высоком давлении – лаванда, шалфей, лимон, лимонник.

► При головной боли – лимон, лимонник, лаванда, мята, гвоздика, тибетские благовония.

► При ослаблении потенции – сандал, апельсин, пачули, иланг-иланг, афродезия, корица, туя.

► При потере аппетита – бергамот, лимон, лимонник, корица, кориандр, тмин, можжевельник.

Личное мнение

Сергей Светлаков и Александр Цекало:

С. С.: Если человек верит, то и ароматерапия, и даже уринотерапия, безусловно, помогут. Главное – подход и восприятие. Ведь мы все легковнушаемые. Если во что-то верим, все воспринимаем за чистую монету.

А. Ц.: Для создания романтической атмосферы прибегнуть к ароматерапии можно. Зажечь благовония, музыку включить, все это помогает просто расслабиться. Но вот лечение ароматерапией, это, мне кажется, от лукавого.

Источник

 


© 2018 Советы от Катрин
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru