Психологическая помощь онлайн анонимно

Заказать консультацию
Практикующий психолог

Екатерина Александровна Обухова

Практикующий психолог

Целей обращения к психологам бывает много: сохранить семью, обрести любовь, наладить отношения с родителями или детьми и т.д. Но! В первую очередь, работа происходит с собой! И только потом реакции, поведение, отношение окружающих меняется!

Поэтому основными направлениями работы с психологом я бы выделила:

  • Работа с обидой, гневом, раздражением, агрессией (на партнера, родителей и т.д.)
  • Самооценка, уверенность в себе, личные границы.
  • Проработка чувства вины, стыда, страхов и негативных убеждений.
  • Выяснение первопричины проблемы (истинной! а не "он меня обидел" или "она меня не поддержала").

Скажу сразу, что я не устраиваю марафоны и тренинги, не зазываю в работу со мной. Не считаю нужным тратить свое время на эти новомодные рекламные штуки. Я уверена, что нуждающийся в помощи человек решается на работу с психологом, который вместо того, чтобы становиться публичной личностью всецело вкладывается в свое развитие.

Узнать больше обо мне
Мои предложения:
Пакет ДОСТУПНЫЙ

Для женщин, которые по каким-то причинам не могут работать со мной онлайн, но нуждаются в поддержке и рекомендации специалиста. После покупки материалов вы получите ответы на вопросы, которые терзают долгое время. Там вы найдете много полезной информации для решения своего вопроса. Покупка прямо сейчас даст вам возможность уже сегодня применить на практике простые упражнения, задания, которые дадут результат. Я предлагаю изменить свою жизнь, а не дальше наблюдать со стороны, как растет ваша проблема и ухудшаются отношения, портится здоровье - ваше и близких. Переходите по ссылке ниже и выберите материал, который вас интересует.

Пакет ОПТИМАЛЬНЫЙ

Для женщин, которые испытывают трудности в отношениях, их переполняют обида, страх, вина. Негативный опыт, отсутствие собственных интересов, доверия, взаимопонимания - главные их проблемы. После консультации вы получите поддержку от специалиста, ответы на свои вопросы, найдете выход из сложившейся ситуации. Обратившись прямо сейчас вы развеете свои сомнения, обретете понимание, как получать ресурс, поймете, что является гарантией счастливых и крепких отношений. Другие могут и довольствоваться отсутствием вкуса к жизни, переполняющими их негативными эмоциями и установками, которые в итоге приводят к разводу, ухудшению состояния здоровья и отношений с детьми. А вы согласны? Узнайте подробности о тех проблемах, решения которых я предлагаю!

Пакет СУПЕР

Для женщин, которые понимают, что разовая консультация в их сложной, запущенной ситуации - не вариант. Вы получите поддержку и сопровождение в течение месяца. Узнаете о себе больше, чем когда-либо, определите "корень" проблемы. Научитесь новым поведенческим реакциям и эмоциональным состояниям. И это все вместо усугубления проблем со здоровьем, мыслей о разводе и терзаний: "Что я делаю не так?". Вы не упустите драгоценное время молодости, обретя второй шанс, тем самым сделаете счастливыми не только себя, но и своих близких. Узнайте подробнее по ссылке внизу и пишите через кнопку "Заказать консультацию"!

"НЕТ" работе годами!

Я работаю с одним клиентом не более 8-ми сессий! Это может быть встреча 1 раз в неделю или в две недели (как Вам удобнее). В первом случае - каждую неделю выхожу на видео связь, высылаю дополнительные материалы и план действий. Также получаю Ваш отчет.

Помощь во время кризисов семейной жизни

- Кризис первого года семейной жизни; - Кризис трех лет; - Кризис монотонности; Существуют и другие кризисы (нормативные и ненормативные), но указала те, с которыми работаю я.

Помощь в самопознании

- Почему мои отношения не длятся долго? - Почему меня так волнует мнение третьих лиц? Почему другие влияют на мою жизнь? - Почему у меня возникают такие эмоции: обида, раздражение, тревога, отчаянье?

Анкета для заполнения клиентом перед первой консультацией

 

Семейное консультирование как вид психологической помощи


Екатерина Обухова Семейный психолог

Психолог Обухова Екатерина - помощь женщинам в личных вопросах.

Что такое семейное консультирование?

 

Семейное консультирование является разновидностью групповой работы с психологом, объектом которой является семейная система. Характер решаемой задачи здесь - улучшение внутрисемейных отношений.

При этом взаимодействие психолога происходит не обязательно со всеми членами семьи, но и с одним, несколькими из них. Как вид психологической помощи семейное консультирование очень востребовано, ведь факторов травматизации в семейной системе больше, чем в других сферах жизнедеятельности человека.

 

Психолог по семейным делам работает в разных формах: очно (при личной встрече) или дистанционно (онлайн). Оба этих вида взаимодействия имеют свои плюсы и минусы, являются одинаково широко востребованными в данное время.

Также можно выделить такие виды услуг: однократную консультацию и долгосрочное консультирование. Первый вариант подходит для тех, кто желает разобраться в самой причине проблемы (откуда взялась и что за проблема в принципе существует?). Здесь решение задачи не предусмотрено, клиент ориентирован на саму диагностику. Во втором варианте идет уже работа над улучшением ситуации, сопровождение психологом при решении одной или нескольких семейных, личностных проблем.


Немного терминов

 

Индивидуальность – уникальное сочетание психологических характеристик, отличающее одного индивида от другого.

Конфликт – способ взаимодействия людей при столкновении их несовместимых взглядов, позиций, интересов.

Консультирование – сфера практической деятельности психолога.

Коммуникация – процесс общения.

Кризис семейный – состояние семейной системы, характеризующееся нарушением равновесных процессов. Бывают нормативные и ненормативные кризисы.

Метод – способ организации деятельности.

Методика – процедура, используемая для достижения каких-либо целей.

Предписания – это объяснения, рекомендации, интерпретации и задания консультанта, необходимые, чтобы их поняли и следовали им буквально.

Проблема – указание на то, что клиент хотел бы, но не может изменить в своей жизни.

Психокоррекция – процесс по исправлению психологических особенностей человека.


Сравнение: психотерапия и консультирование

 

Множество методов, используемые при работе в психотерапевтической работе и консультировании, очень схожи, а то и вовсе могут применяться в обоих видах работы. Но разница все же есть.

Семейное консультирование направлено на внутренний рост, развитие личности, расширение кругозора, предупреждение конфликтов, самосознание с опорой на те положительные качества и личностные ресурсы, которые имеются у супругов. В результате мы имеем решение проблемы, которую мы формируем в запрос.

Целью психотерапевтического взаимодействия может быть трансформация структуры личности. Участники могут страдать от серьезных эмоциональных проблем или глубокого невротического конфликта и нуждаться в лечении, а не в превентивной или развивающей работе. Вот почему психотерапия может длиться годами.


Время до результата

 

Прогресс в решении психологической проблемы у каждого отдельного клиента занимает разное количество времени. Как уже говорилось ранее, здесь важно также, какую цель перед собой ставит клиент перед обращением к семейному психологу-консультанту.

 

Но совершенно ясно одно: если клиент идет на консультацию с искренним желанием достичь результата, то даже первая сессия (после ознакомительной) не проходит безрезультатно! Однако, в связи с тем, что ситуация, как правило, формируется длительное время, то для ее изменения рекомендуется долгосрочная работа. В среднем лучшие результаты наблюдаются после 8 сессий.


С чем работают в семейном консультировании?

 

- Совместимость при вступлении в брак (выбор подходящего партнера, диагностика совместимых индивидуальных характеристик);

- Гармонизация отношений в супружеской паре (диагностика, коррекция или профилактика);

- Гражданский брак (психологические особенности, проблемы, факторы, влияющие на распад пары);

- Преодоление кризисов семейной жизни (первого, третьего, седьмого года жизни, кризис в связи с появлением нового члена семьи, синдром "ореола", кризис "опустевшего гнезда", кризис "среднего возраста")

- Восстановление отношений (после негативных событий, измен, развода)

- Поддержка при беременности или отсутствии детей, болезнях или зависимости одного из членов семьи, а также уместна помощь семейного психолога при сложных взаимоотношениях диады с третьими лицами).

Самые частые вопросы, с которыми приходят к психологу:

  1. Что делать, если ребенок не слушается?
  2.  Как наладить контакт с подростком? / Что делать, если подросток хамит?
  3.  Ребенок не хочет учиться, что делать? / Ребенок ничего не хочет делать, как быть?
  4.  Как справиться с агрессией ребенка? / Что делать, если ребенок обижен?
  5.  Что делать, если ребенок начал грызть ногти, причинять себе вред, вырывать волосы на голове и т.д.?
  6.  Ребенок не спит ночью, что делать?
  7.  Что делать для развития ребенка?
  8.  Что делать, если ребенок (подросток) ворует?
  9.  Что делать, если муж изменяет?
  10.  Что должен делать муж по дому?
  11.  Что делать, если муж постоянно оскорбляет?
  12.  Раздражает муж, что делать?
  13.  Муж (жена) не хочет детей, что делать?
  14.  Муж переписывается с другой, что делать?
  15.  Муж забрал детей, что делать? / Ушла жена, что делать?
  16.  Жена не хочет близости, что делать? / Охладел к жене, что делать?
  17.  Что делают хорошие родители?
  18.  Что делать, если ненавидишь родителей?
  19.  Хочу семью, что делать?
  20.  Нужны ли ребенку оба родителя?

Да, это совсем не полный список запросов, с которыми приходят к семейному психологу в Украине. Бывает так, что первичный вопрос является поверхностным, тогда как глубинная причина лежит несколько глубже. Однако не все решаются на дальнейшую работу, иногда удовлетворяясь лишь устранением главного "симптома". А случается, что даже после данного этапа клиент приходит уже с совсем другим, более личным вопросом.


Суть метода

 

Комплексность работы с возникшей ситуации включает работу с разными аспектами. Есть много существенных факторов, на которые специалист обращает внимание при обращении клиента:

  •  семейные роли.  Это социальные функции личности, соответствующие принятым нормам, способ поведения людей в межличностных отношениях, в зависимости от их статуса или позиции в обществе.
  • жизненный цикл семьи.  Учитывается сколько лет супруги в браке, оформлены ли отношения официально, есть ли дети в паре.
  • выявление негативных установок и родительских сценариев. Часто наши убеждения не совсем принадлежат нам, хотя мы этого не осознаем. Некоторый "багаж" мы несем с собой из детства, где с нами щедро делились родители своим пониманием мира. Итак, следует выяснить, откуда то или иное убеждение у вас, если оно мешает принимать верные решения, правильно реагировать в определенной ситуации, развиваться и жить полноценно.
  • и многое др.

Метод, по которому я работаю, предполагает рассмотрение семьи, как целостной единицы, то есть это системный подход. Если проблемы у ребенка, то невозможно их решить без полной поддержки и безоговорочного содействия со стороны родителей. Также следует знать, что проблемы в отношениях между родителями также всегда влияют на психическое и эмоциональное состояние ребенка.

семейный психолог

Можно ли самому оказывать себе помощь?

 

Ответ на этот вопрос интересует многих, ведь кажется, что и самому можно поработать над своими проблемами. Тогда к чему идти к постороннему человеку за помощью? Все из-за того, что люди не учитывают ряд проблем, которые в результате возникают у них на пути:

  1.  никто не смотрит на полную картину (в паре всегда есть два варианта событий, которые необходимо анализировать, оба партнера имеют свои потребности, психологические особенности, о которых партнеры могут вообще не подозревать);
  2.  не умение общаться (часто супругам необходимо третье незаинтересованное лицо, которое поможет посмотреть на ситуацию со стороны);
  3.  отсутствие понимания / нежелание принятия того факта, что в диаде ответственность лежит на двоих (отсюда слепое обвинение партнеров во всех проблемах, бедах);
  4.  неумение справляться со своими эмоциями и отсутствие понимания - откуда они берутся;
  5. слепая вера в то, что мужчины и женщины мыслят одинаково и хотят одного и того же (ан нет, ибо кругозор, опыт, ценности, цели, мотивы и т.д. у мужчин и женщин абсолютно разные).

Механизм работы: как проходит первичная консультация психолога?

 

Первая стадия - знакомство. Клиент определяет для себя, может ли он доверять специалисту, приятен ли он ему, не вызывает ли антипатию, отторжение. Психолог же для себя определяет, его ли это случай, возьмется ли он за работу с ним (есть вариант - направить человека к другому специалисту, чья квалификация в данном случае более уместна).
Второй этап - рассказ о проблеме, с которой пришел клиент. Еще его в психологии называют "исповедью". При помощи вопросов специалиста супруги (или один из пары) поведывают о своих эмоциях, переживаниях, связанных с конкретной ситуацией.

Далее следует этап формирования запроса - клиент совместно с психологом конкретизирует форму помощи, ожидаемую от специалиста.

Случается, что уже в первой консультации с психологом намечается определенный путь выхода из ситуации, но также возможно, что данные стадии не ограничиваются одной сессией, а занимают больше времени. В любом случае психолог настроен оказать клиентам поддержку, но результат также зависит не только от него, но и от самих клиентов.

Далее заключается контракт в устной или письменной форме, который будет гарантом понимания клиентом его прав и обязанностей на время работы со специалистом. Данный этап невозможен без образовавшегося контакта с психологом. Если вы не уверены, что доверяете специалисту и будете предельно откровенны с ним на сессиях, продолжать не стоит. Просто честно скажите об этом, как и обо всех других опасениях, если они есть.


С кем я работаю?

 

Ко мне можно обращаться в консультацию с такими проблемами:

1. Конфликты и взаимное недовольство, связанные с распределением супружеских ролей и обязанностей.

2. Проблемы, недовольство супругов из-за различий во взглядах на семейную жизнь и межличностные отношения.

3. Сексуальные проблемы, недовольство одного супруга другим в этой сфере и их взаимное неумение наладить нормальные сексуальные отношения.

4. Сложности и конфликты во взаимоотношениях супружеской пары с родителями одного или обоих супругов.

5. Отсутствие тепла в отношениях супругов, дефицит близости и доверительности, проблемы общения.

 


Помощь семейного психолога в Украине

 

Семейный психолог консультант в Украине, России - очень востребованная профессия, ведь современные люди жаждут развития, перемен в лучшую сторону как в личностном, так и в семейном плане. Однако следует понимать, что для одного человека (пары) конкретный специалист станет "палочкой-выручалочкой", а для другого - просто не подойдет. Поэтому не отчаивайтесь, дорогие читатели, потому что где-то есть и тот специалист, который поможет именно вам!

Каждый человек имеет право на свои переживания и эмоции, но они ни в коем случае не должны стать помехой нормальным взаимоотношениям и хорошему, адекватному самочувствию личности. Поэтому после негативной ситуации, которая возымела на Вас определенное влияние или в целях профилактики Вы можете обратиться ко мне за помощью. Связаться со мной можно такими способами:

  • Написать в WhatsApp +380997180709
  • Обратиться через контактную форму этого сайта
  • Написать в Skype - логин live:.cid.c96aac86ff5594f4  (Екатерина Обухова)
  • Обратиться через контактную форму  на моей рабочей странице Семейное консультирование - психолог онлайн  в Facebook - @Katrin6398  

Мої улюблені цитати:

  • 1Змінити можна тільки себе, але хто ж з цим погодиться? Набагато звичніше засудити оточуючих і кинутися в бій за їх удосконалення.
  • 2Будь-яка ситуація – це не привід для переживань, а всього лише привід для роздумів про причини подій, що відбуваються.
  • 3Якщо на вашому вікні вивіска: «Життя – це боротьба» або «Мені ніколи не знайти мого єдиного», вам люб’язно організують таке життя, про яке ви заявили.

Видео-презентация

Запишитесь на консультацию, задайте вопрос

    Отправляя сообщение, Вы разрешаете сбор и обработку персональных данных. Обязательно прочтите следующий документ. Контракт ответственности

    Я в социальных сетях

    +380997180709
    Отзывы клиентов
    Статьи и новости
    Высокий уровень кортизола: причины и последствия

    Высокий уровень кортизола: причины и последствия

    Как строить новые отношения?

    Как строить новые отношения?

    10 фактов о любви или любить — это…

    10 фактов о любви или любить — это…

    MAXCACHE: 0.58MB/0.00016 sec